Listado de la etiqueta: lesiones

Página actualizada el 27 de marzo de 2024

Se trata de una lesión muy común que en general no requiere un tratamiento complicado. Sin embargo, es necesario aplicarlo correctamente para que sanen de una forma adecuada.

 

Un esguince es una lesión que tiene lugar cuando hay un estiramiento desproporcionado o un desgarro de los ligamentos. El esguince de tobillo es la afectación más frecuente, con un 25% de incidencia entre las personas que practican ejercicio físico. Le sigue el esguince de rodilla, también común entre los deportistas. En términos generales, el tratamiento no es complejo, aunque depende de cada caso particular. A continuación, te contamos qué tipos de esguince hay.

Para confirmar que padecemos un esguince en vez de otra afección, lo más adecuado es visitar un traumatólogo que nos haga un diagnóstico preciso y determine el tratamiento correspondiente para nuestro caso. La especialidad médica de traumatología trata esguinces, fracturas y otras lesiones relacionadas.

En Centro Médico Meisa contamos con un cuadro médico que atiende a los pacientes sin esperas y con la mayor eficacia posible. Nuestros profesionales estudian cada caso particular y determinan cuál es el mejor tratamiento. Para pedir cita online, haz clic aquí.

 

¿Cuáles son los tipos de esguince?

En función de la gravedad, diferenciamos entre varios tipos de esguince.

  • Esguince de primer grado. En este caso, existe una distensión de la articulación, sin que llegue a romperse. Este tipo de esguinces acostumbra a provocar dolor e inflamación de una intensidad baja. Se puede formar un pequeño hematoma, pero la persona herida puede apoyarse sobre la articulación que ha padecido la lesión.
  • Esguince de segundo grado. Este tipo de lesión se produce cuando el tejido de los ligamientos se rompe parcialmente. En este caso, aparece un hematoma, así como dolor moderado e hinchazón. En general, las personas con esguinces de segundo grado manifiestan dificultades para apoyar su peso sobre la articulación lesionada.
  • Esguince de tercer grado. Se trata de una rotura completa del ligamento. El dolor, el hematoma y la hinchazón son más importantes en comparación con los otros tipos de esguince. En este caso, el paciente no puede apoyarse sobre la articulación de ninguna forma.

Si practicas deporte a menudo, es importante conocer la condición física de tu cuerpo para cuidar de tu salud. Una revisión médica deportiva nos ayuda a prevenir accidentes y lesiones para preservar un buen estado físico.

 

La práctica del ejercicio físico somete a nuestro cuerpo a una gran tensión. Para saber cómo responderá, la revisión médica deportiva es el instrumento adecuado. Aunque la tendencia es asociarla con deportistas de alto nivel, se trata de una prueba necesaria para todas las personas que practican deporte de forma regular. Este tipo de chequeo nos aporta conocimiento sobre nuestro propio cuerpo, y nos permite saber cuáles son nuestros límites y capacidades.

 

¿Qué me aporta una revisión médica deportiva?

La revisión médica deportiva sirve para prevenir y orientar. Respecto a la prevención, detecta factores de riesgo de padecer lesiones musculoesqueléticas. Cuando tenemos lesiones que no están bien rehabilitadas, nos exponemos a una probabilidad más alta de sufrir afectaciones en músculos y huesos. Además, también es útil para aprender e integrar pautas de rehabilitación y de recuperación en nuestra rutina.

Respecto a la orientación, el profesional médico correspondiente propone los ejercicios que son más adecuados para preservar la salud del paciente y mejorar su rendimiento. En el caso de que haya alguna actividad deportiva que no es para el paciente, el profesional médico lo indica. La intención es facilitar herramientas para una buena práctica del ejercicio físico y promover unos hábitos deportivos que se ajusten a la realidad de cada persona.

 

¿Cuáles son las pruebas?

Aunque cada revisión médica deportiva tiene ciertas particularidades en función del paciente y la disciplina que practique, se podría decir que generalmente se compone de las siguientes pruebas.

 

Medidas antropométricas

Estas acciones sirven para estudiar la composición corporal de cada individuo y, de este modo, delimitar su rendimiento deportivo. En este caso, nos estamos refiriendo a la talla, el peso, los perímetros corporales y el grosor del pliegue de la piel. Además, se puede obtener información como el peso bruto de los tejidos, el volumen de agua intracelular o el tipo de morfotipo del paciente.

 

Exploración física

Para cualquier deporte, la exploración física básica consta de pruebas de fuerza, pruebas de flexibilidad, un electrocardiograma, un estudio del aparato locomotor y una toma de constantes vitales.

 

Test de esfuerzo

Por último, cualquier revisión médica deportiva debe incluir pruebas para valorar el estado cardiopulmonar del paciente. El examen se lleva a cabo con un incremento progresivo de la intensidad en una cinta de correr o bicicleta. Antes de la prueba, se aplica un electrocardiograma. A lo largo del test de esfuerzo, se monitorizan los valores y, durante la recuperación del ejercicio, se vuelven a tomar datos.

Esta prueba sirve para analizar el nivel de oxígeno que se consume y el dióxido de carbono que se elimina. Con estos datos se determinan los umbrales aeróbicos y anaeróbicos. Si la prueba se lleva a cabo de forma periódica, podemos valorar el rendimiento deportivo en el tiempo.

En Centro Médico Meisa disponemos de un equipo de profesionales especializados en revisiones médicas deportivas. Además de las pruebas mencionadas, en nuestras revisiones deportivas también aplicamos análisis de sangre, estudios nutricionales y estudios cineantropométricos, entre otros. Nuestra prioridad es ofrecer la mejor respuesta a nuestros pacientes para favorecer su salud y bienestar.

Si necesitas pasar una revisión médica deportiva en Barcelona o alrededores, visita nuestro centro en Viladecans. Puedes pedir cita online ahora o llamarnos al 93 659 15 66.

La rehabilitación es un servicio esencial para las personas que han perdido habilidades físicas. Para recuperarlas, existen distintos tipos de rehabilitación en función de las lesiones que hayamos padecido.

 

La rehabilitación es el cuidado que recibimos para recuperar, mantener o mejorar las capacidades físicas que necesitamos en nuestro día a día. Podemos perder nuestras facultades físicas a raíz de una enfermedad o lesión que afecta a partes nuestro cuerpo. Desde Centro Médico Meisa ofrecemos servicios de rehabilitación, y para conocerlos te contamos cuáles son los tipos de rehabilitación que existen hoy en día.

En los centros de rehabilitación física trabajamos con cada uno de nuestros pacientes con tal de ayudarles a recuperar la movilidad y su rutina diaria. Para ello, empleamos ejercicios y técnicas especializadas para los distintos tipos de rehabilitación.

 

Cinesiterapia

El tratamiento a través del movimiento es uno de los tipos de rehabilitación que actualmente ofrecen los centros médicos. Esta técnica puede ser pasiva o activa, en función de lo que considere el especialista médico.

Por un lado, la cinesiterapia pasiva ofrece un conjunto de ejercicios en los que el especialista controla el movimiento. El paciente no participa activamente en esta técnica, ya que se encuentra afectado por una patología que le impide moverse. Gracias a este tratamiento, prevenimos atrofias musculares y aumentamos el riego sanguíneo en la parte del cuerpo afectada.

Por otro lado, la cinesiterapia activa brinda una serie de ejercicios en los que el paciente participa con sus movimientos. En este caso, se pueden incluir ejercicios de rehabilitación de hombro y ejercicios de rehabilitación de rodilla, así como de cualquier otra parte del cuerpo. También se emplea para la rehabilitación del suelo pélvico.

 

Electroterapia

Uno de los tipos de rehabilitación que se tiende a usar en las clínicas de fisioterapia y rehabilitación es la electroterapia. Este conjunto de técnicas consiste en la aplicación de estímulos a través de una corriente eléctrica. El objetivo es evitar la atrofia muscular y aumentar la fuerza en el músculo.

Después de someterse a una electroterapia, el paciente nota un gran efecto terapéutico. Estas técnicas ofrecen grandes resultados entre las personas que han pasado un tiempo largo de inactividad, por ejemplo, los pacientes de UCI.

 

Ultrasonoterapia

Uno de los tipos de rehabilitación ligados a los centros de fisioterapia y rehabilitación es la ultrasonoterapia. Este conjunto de técnicas se fundamenta en la aplicación del ultrasonido, y normalmente se aplica en lesiones de ligamentos, lumbalgias, tendinitis, ciáticas y enfermedades similares. Esta modalidad de tratamiento permite una rápida recuperación del paciente, y logra que disfrute de un mayor nivel de bienestar.

 

Magnetoterapia

La magnetoterapia consiste en una técnica que aplicamos para estimular la osificación, así como para aliviar el dolor, cicatrizar heridas, relajar los músculos y regular la circulación. Además, tiene efectos antiinflamatorios.

Este tipo de tratamiento funciona a través de campos magnéticos de baja frecuencia e intensidad. Su finalidad es aumentar la presión de oxígeno en los tejidos con tal de favorecer el calcio de los huesos y el colágeno.

 

Ondas de choque

El último de los tipos de rehabilitación que analizamos es el tratamiento con ondas de choque. En este, el profesional médico aplica ondas sonoras o acústicas en partes del cuerpo con un dolor intenso o tejidos lesionados. La lógica es provocar daños celulares en el área que se debe tratar. Como consecuencia, el cuerpo responde con una reacción inflamatoria que deriva en la reparación y reconstrucción de tejidos.

Las ondas de choque albergan el potencial de acelerar la producción de colágeno, así como reconstruir cualquier tipo de tejido o disolver calcificaciones, entre otras funcionalidades. La efectividad de esta técnica representa hasta un 90 %.

En Centro Médico Meisa nuestro equipo médico profesional aplica todos estos tipos de rehabilitación, con tal de devolver la calidad de vida a los pacientes que han perdido habilidades físicas. Puedes pedir cita online aquí, llamarnos al 93 659 15 66 o contactarnos por WhatsApp al 639 68 97 57.