Cómo prevenir enfermedades dermatológicas
La prevención es siempre la mejor medida a tomar ante cualquier enfermedad ligada a la dermatología.
Por ello, nuestros médicos especialistas ofrecen a sus pacientes los mejores consejos en esta materia.
Si te preocupa el estado de salud de tu piel, te recomendamos que instales estos hábitos en tu día a día.
Limpieza
La higiene es un aspecto fundamental para nuestra salud y nuestra comodidad. Sin embargo, es necesario vigilar qué productos utilizamos para mantener la limpieza de nuestra piel en perfecto estado. Debes elegir aquellos que no la agredan. Por ejemplo:
- Productos sin activos detergentes
- Productos con un pH adecuado
Por último, los expertos en dermatología recomiendan no elevar demasiado la temperatura del baño. Mejor con agua tibia.
Hidratación
Normalmente, la limpieza elimina parte del manto ácido de la piel y los lípidos que la protegen. Para estabilizar esta situación y devolver el equilibrio, los especialistas aconsejan usar productos nutrientes e hidratantes. Estos productos deben cumplir los siguientes requisitos:
- Reparar la barrera cutánea
- Reforzar la flora saprófita
- Calmar la irritación
- Mantener el pH en niveles adecuados
Protección solar
Por último, algo que preocupa a todos los expertos en dermatología es la exposición al sol.
Siempre nos recomiendan utilizar protección solar a diario. El sol incide en nuestra piel todos los días, no solo cuando vamos a la playa. Por esa razón, es necesario protegerse.
No obstante, cuando la intensidad solar es mayor, además de usar cremas protectoras, se requieren otras medidas:
- Usar ropa ligera de algodón y, a ser posible, colores claros
- Beber mucha agua
- Evitar la exposición al sol
Si buscas una clínica de dermatología cerca de Barcelona, visítanos. Estamos en Viladecans.